笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

崩拳似箭沾手就变（第2页）

崩拳手臂打出要保持坠肘，同时前臂内旋，使拳心向内，这在崩劲上又加上了一个螺旋力，使拳头如钻头，劲力会直透而入。

拳打到位要略略压一下腕，称为凤点头，也是使力透入的一个法门。

怎样才能练好形意拳

文章发表于《中华武术》杂志2018年第四期

形意拳是中国四大名拳之一，其动作简单实用，没有花哨的动作，演练起来不受场地大小、服装、年龄等限制，无论男女老幼皆可以习练。

无论是养生和技击的效果都是十分明显的。

形意拳动作易学易练，只要掌握了一定的学习方法，非常适合普及广大群众的习练。

虽然形意拳动作简单易学，但动作易学难精，古代很多大师级别的探究一生，去挖掘形意拳的奥秘。

想学习并练好形意拳以下条件必不可少。

一、习练者必须要真心喜欢爱好形意拳。

有句话说的好，爱好是最好的老师，只有爱好才能主动去追求和探知，不是从内心喜欢和爱好的人无论各方面的条件再好，也永远学不好。

身边有不少的这样的例子，很多爱好者一开始兴趣高昂，信心十足，说的话也十分有底气，要坚持练习多少年，咬牙发誓一定要练好。

可是没过几天就因为这样那样的原因不再坚持，三天打鱼两天晒网，以致荒废。

还有一些先天学习条件比较好的，比如某某名家的儿子，其学习的条件特别优越，因为老师可能会对徒弟保守，但对自己的孩子一定不会保守。

可是名家的孩子不喜欢形意拳，但为了大人的面子又不得不练，这种孩子在大人的督促下还可以练练，一旦没有人看着就开始偷懒。

究其根源就是这个名家的孩子真的就是不喜欢，如果是内心的喜欢，他就会主动的去学习，去问自己对形意拳不懂的地方，去主动解决练习过程中遇到的问题。

一个不是从内心喜欢爱好的人，无论条件多么的优越，一定是学不好的。

一代形意拳大师尚云祥先生有两个女儿，长女尚芝香，幼女尚芝蓉。

两个女儿都是跟随父亲长大的，长女尚芝香因为不喜拳术没有跟随父亲学习武术。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

幼女尚芝蓉自幼喜欢爱好形意拳并跟随父亲练拳，有这样学习的先天条件是大多数人所不具备的。

尚云祥看到幼女真心喜欢形意拳，就毫不保留的将形意拳的技艺全部传授给幼女。

尚芝蓉聪颖好学，即使父亲教其他的学生，她也在旁边看着学习，加上自己的勤奋练习，尚芝蓉继承了尚云祥先生的衣钵。

父亲去世后，在BJ警察局做总教官八年，经此磨砺终成大器。

晚年的尚芝蓉桃李满园将尚派形意拳发扬光大，并成为我国屈指可数的巾帼武术名家。

我有一个学生是云南过来的，年龄只有18岁，不远万里来到山东找我学习，没有依赖父母，是边打工边学习形意拳。

期间吃苦受累肯定是再所难免，但他内心十分的乐观，学的也十分的认真。

他除了工作外其他的一切都是围绕着怎样练好形意拳，这样的决心和毅力怎能不让人感动，怎么又能学不好呢。

所以，只有从内心真正喜欢爱好形意拳，才是有机会学好形意拳的关键所在。

二、要得到真正明白并不保守的老师的传授。

对于初学形意拳的爱好者来说，老师是至关重要的。

很多初学者会找名气比较大的老师学习，认为名气大的就一定教的好，殊不知名气大的老师不一定是真正明白技艺的人。