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第12章 练气术（第1页）

在那片神秘的燕家小院里，索超宛如一位身怀绝技的大侠，正引领着玉儿和香儿这对可爱的姐妹，踏上一段奇妙的武学征程。

“神医弟弟，听说你会武功，外面的那群人都把你夸出了天际，还称你为小医仙呢！”

“略懂一点！”

索超应声道。

“可以教我武功不？

玉儿瞪着大大的眼睛，水汪汪的，一脸的期待之色。

。

“这个武功，其实我也不知道怎么教你呀？

如今的索超，除却武力值稍高一些，还有系统赋予的神行技能加持，其他武功可谓是一无所知。

然而，索超实在不好意思回绝。

“玉儿姐姐，练武功可是很辛苦的！

你一个女孩子家，可能坚持不下去。”

“我不怕辛苦！”

玉儿坚定地说道。

索超也没有办法，只能硬着头皮答应。

扎马步练基本功的法子还是知道的，就来祸害一下这个小女娃吧！

让她早点知难而退！

“玉儿姐姐，现在我传你一套打磨基本功的步法。”

“你且看好！

就是这样”

索超做了一个标准的示范。

“马步的要诀是：

双脚外开微张，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的：一是练腿力，二是练内功。