笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 深入思考（第3页）

“那当然了！

咱们现在就去。”

说着在门口换运动鞋。

“你还是先吃饭吧！”

曾静从厨房里边走出来对栗南说，“吃完饭再踏踏实实地跑步多好。”

“还是先跑步吧！

省得老是出出进进的。”

栗南换好了运动鞋，然后喊着，“壮壮，快点！”

壮壮换完运动衣走出了自己的房间，跟着爸爸往楼下跑去。

他们绕着东围墙一直跑到大门口便向大院门外跑去。

这几天，壮壮跑步已经加到了二十分钟，所以栗南每天都带他到大院外边去跑步。

他们围着水桥南区、小学校和水桥西区跑一大圈，然后又回到大门口。

栗南带着壮壮走进路边的小树林里让他抻筋压腿。

先活动双臂，前摆臂、后摆臂、前后摆臂各二十下。

再活动脚腕子和手腕子，也是各二十下。

接下来又活动腰腹，前弯腰，双手够脚尖，五十下。

涮腰，左右各二十下。

身体活动开了以后，栗南又教壮壮练习前踢腿。

栗南说：“两手向外撑开，手掌尖向上，走一步踢一脚，两腿来回踢，照着自己的鼻子尖踢。”

说着，他先踢了两脚。

壮壮学着爸爸的样子，双手向两侧撑开，开始练习踢脚。

左一脚，右一脚，并一步步向前移动着。

他的脚还够不到鼻子尖，只能朝着脑门上踢。

他一边踢一边想，练习功夫就从现在开始了，我一定要学会真功夫，让那些抢劫的人再也不敢小看我。

开始出汗了，黄豆大的汗珠从脑门上渗了出来往下直淌。

壮壮不顾这些，还在一个劲地踢着腿。

“行了，今天就到这吧！”

栗南说。

“再踢一会儿，我现在刚找到一点感觉。”

壮壮似乎还有点舍不得放下，又连续踢了十次。

栗南看着儿子点点头，他觉得壮壮是这块料！