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第十三章 假如明天外星人登陆中编（第3页）

“我明明有很好的外表，但正是因为我的自卑感，让很多好事擦肩而过。

像这样的事，在我人生中，还有很多，我就不一一列举了”

。

“后来，我成年工作，在两性关系上总是不和谐，有段时间，我完全没把自己的身体当回事。

只要别人能给我渴望我的爱，我就拼命的给”

。

“直到后来，得了生殖系统上很严重的病。

医生说我命不久矣，我才翻然悔悟。”

“一个人等死的日子，真的不好受。

但正是在最接近死亡的时刻，我再次连接上了。

就在那个时刻，我意识到，会生这场病，是因为我一直以来对过去的经历放不下。

我恨我的父母，我恨教主，但我最恨那个时候无力反抗的自己。

我怎么能允许别人这样来对待我？”

“那么，要如何来释放这段经历呢？”

“就在那个时候，四个有趣的问题忽然出现在我的脑子里，它们是：”

“1.这是真的吗？2.你能确定这是真的吗？3.相信那念头时你有什么反应？4.没有那个念头你会怎么样？”

“我深入内心去找答案。”

这恨是真的吗？不，我不确定。

相信“我怎么能允许别人这样来对待我”

念头时，你有什么反应？我恨自己，恨生活，我用自己的身体健康来出气。

没有那个念头你会怎样？我会接受这样的自己，知道那个时候的我太小了，在那个时点，我已经为自己尽了最大的努力。

“正是这段经历，让我意识到，一旦我们深刻的质疑一个信念，它便会失去带给我们痛苦的力量。”

“从那天开始，我就不断做自己的功课。

一点点释放内在的愤怒和恐惧。”

“有天早上，我醒来。

我问自己：为什么我活的不幸福？”

“反思我的过去。

我发现，我一直在等待别人来爱我，等待别人来成全我的幸福。

我发现，被爱不会幸福。

只有爱我的人我也爱对方，才可能幸福。

如果我是出于占有、义务、怕单身、或者虚荣心去爱，那是种匮乏，爱的匮乏”

‘我在酒吧买醉的时候，看到过很多人。

充满饥渴，每天换不同的伴。

但这种行为并没有让他过的快乐，或者活的更好。

而是对此成瘾，做的越多越不够。

把它变成一种模式，一种逃避现实生活的方法’。

“我问自己：那我能不能把这种匮乏变成丰盛呢？”

“我开始观察自己的言行。