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第21章 新思路(第2页)

有些拉丁国家的人是挺热情的,他们见面不光拥抱还得有贴面礼,哪怕第一次见都抱来抱去,吻来吻去的,普通人都这样何况是亚历山大这样的集邮女,这位要是热情起来,真不是简恒这颗亚洲心愿意领教的。

“哦”

简恒从车里出来,关上了车门:“那么我先进去了!”

说完简恒冲着亚历山大旁边的姑娘礼貌的笑了笑,然后转身穿过马路,向着健身房的大门走了过去。

坐着电梯上了楼,一进健身房的门,那种明星般的待遇又一次出现了,不住的有人上来和简恒打招呼,这可不像是以前那样笑着点点头的招呼了,很多人都走上来和简恒聊了两句,虽说话不多,但是表明现在简恒从以前的半个影子人转变成了健身房的小明星。

换好了衣服,出了更衣室,简恒这边来到了力量区,准备看看有什么器械旁边没有人。

“嗨!”

简恒一转脸发现昨天占着深蹲机的胖子站到了自己的旁边。

“你好!”

简恒挺有礼貌的说道。

“今天准备练什么”

胖子自来熟的问道。

“今天不准备单练,我准备把胸、肩、背、核心什么的都活动一下!”

简恒说道。

听到简恒这么说,胖子立马又道:“那你先来练背吧,正好向你请教一下”

说着胖子也不待简恒点头,立马走了两步到了下拉器的旁边伸手拍了一下正在练着的那位。

“喂,让一下”

简恒一看刚要阻止,就听到胖子说道:“这是我的朋友,跟我一起来的”

听到他这么说,而且一点儿也没有挨揍的样子,简恒这才把到嘴边的话给咽了回去。

“你教教我们怎么用,什么样的动作标准”

胖子示意简恒坐下来。

下拉器算是健身房里的热门器械,反正几乎是时刻都有人的,到了人多的时间,这玩意都要排队。

而现在正是健身的热点时间,见这玩意儿不用排队,简恒不再客套,直接坐到了下拉器的凳子上开始给几人讲动作要领。

别看以前简恒练的不怎么样,但是动作真的挺标准的,连着讲了几遍,并且纠正了几人的动作,然后自己这才开始练。

简恒开始练,结果下拉器的配重差点儿没够用,在三人目瞪口呆中,简恒呼呼的拉了三组,每组都做到了力竭。

“你们练吧,我去练个划船!”

简恒觉得自家的背已经充分的充血了,决定再做一组划船巩固一下成果。

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