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第七十四章 锻炼（第3页）

话说，我才不要被一个大男的带到房间里面去呢！”

“走不走？不走，我可是要走了！”

王月没有理会由简的抱怨。

由简看了王月的背影，跟上去了。

……

吃饱喝足后的由简，离开王月的房间后，便直接回到了自己的房间。

在房间里面，由简重新构思了一下，将房间微微改造，弄了一个地下室出来，专门锻炼自己的体能的。

由简满意地站在地下室的中央，看了看周围的那些体育器材，自语道：“我现在最大的劣势其实就是实力根本不足，在未得到足够的金币或者大招没有开启之前，自己可以算是一个废，所以，一般平时的训练就从锻炼自己的身体开始，同时将游龙决提升到更高的层次！”

一条很明确的路线浮现在由简的脑中。

锻炼力量的方式很多，也很简单，但是比较艰辛。

在由简的计划之中，锻炼力量是通过不断消耗自己的体能，让力量得到缓慢提升的方式。

所以在地下室里面，我们可以看到很大的一座山，这是由简用来跑步的地方，在山的后面就是湖，跑步消耗的是腿部能量，游泳便是消耗肩部能量。

这样一来便可以很好的锻炼由简的四肢。

至于游龙决的修炼，由简也有很明确的修炼方式。

站龙桩是游龙决最基础的一道程序，所以，在每次跑完步和游完泳之后，由简便是打算通过站龙桩来恢复体力。

而且，一般的脚步踩法，由简可以运用到跑步当中，这样便可以增加游龙决的熟练度。

反复看了一遍，由简便伸展起了自己的身体，做着热身运动。

“接下来，就要靠我自己努力了！”

由简开始跑了起来。

从这一刻开始后，以后便可以经常看到有一个身影在地下室不断反复着跑步爬山，游泳，站龙桩这三个步骤。

七天时光转眼就过去了。

由简在这七天之中，也获得了不少的锻炼。

不过想要短时间就能够变成神肯定是不可能的！

但是由简还是有些许收获的。

“嘀嘀嘀！”

系统的提示音传来了。

由简正好是在休息，便看了看，是林杏的会话请求。

“接受！”

顿时，空中浮现出了林杏的面貌，她看了看由简，奇怪的说道：“你在干嘛啊？”

“锻炼呗！”

由简说道。

林杏闻言，立马大笑道：“你是脑子抽筋了？用这种方式增强自己的实力？”

“你才脑子抽筋了，我这样锻炼不对吗？”

由简不爽的说道。

林杏说道：“你应该在区间新人赛之前有好些积分吧？”

“是啊！”