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“九阳真经”
也是功法大全,其中招式又归为四类,分别为:
第一式,太极聚气法。
天上阳气自百会吸入下行,地下阴气由双足涌泉吸入上行,两股真气齐聚丹田形为太极。
气随意动,或忘或助,若离若存。
第二式,氤氲紫气。
真气从丹田起,向震锁任督冲三脉的“阴跷库”
流注,折而走向“尾闾关”
。
后上行经“辘轳关”
,复至“玉枕关”
,继续上行。
越过“百会”
,分五路下行,汇于“丹田”
。
如灌甘露,烟缠雾绕,紫气自生。
第三式,盘龙真诀。
向阳而坐,意守丹田,五心朝天。
光化五龙,从百会、双足涌泉、双手劳宫而入,于丹田相汇,赫然如火球。
臆想火球升腾,无限向上,与宇宙相合。
复归丹田,原路而出,终藏于脑上。
月华晚照,复行此法,无非火龙化水龙,火球化水球,以阳化阴尔。
第四式,金刚之躯。
阴中练阳、阳中练阴,阴阴阳阳、至阴至阳。
需行“七七四十九”
之数,或“七七呼吸”
,或“七七时辰”
,或“七七昼夜”
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