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三十二章 舞鞋（第2页）

李进想了想，道：“第一，你要多吃点有营养的食物，最好是肉，第二：每天最少跑10公里，第三：不怕疼，拼命也把我教你的姿势练成。

这样，如果你都满足了，一个月你就能完成愿望。”

孙诗猛的点头：“好，我一定坚持。”

说完，摆好姿势，开始练习初级体操。

初级体操因为极大程度拉伸全身筋骨，配合迅速有力的呼吸，十分耗费能量，而且因为拉伸幅度远远超越人体本身所能达到的位置，所以疼痛感有如刀割般，除了又大毅力的，很难自行锻炼。

李进看着他咬牙切齿的坚持，不禁对孙诗另眼相待，这孙诗虽然豆腐干一样的单薄，但毅力并不差，也许，他真能成功。

孙诗努力坚持，可是太过剧烈的疼痛使的他浑身肌肉颤抖，摇摇欲坠，这时候他感觉一双温暖的大手扶着他，抬头只见李进扶着他，说：“李进，你完全靠自己很难，让我帮你，不过你更要忍耐。

"说完李进就缓慢而用力的帮他固定姿态，孙诗只觉得全身仿佛爆裂一样，两眼疼的直冒金星，徐小媚看他大滴大滴的流着冷汗，心疼的说：“要不我们歇一会”

孙诗看着徐小媚，咬紧牙关说：“不，我一定要变强，我要能证明自己，能保护你。

徐小媚脸一红说；”

谁用你保护，我有姐姐保护呢”

但也不再劝他，扭捏的到一旁玩计算机去了。

过了二十分钟，李进看孙诗已经到了极限，最大负荷了，就说：“今天到这里，再做就会伤身体了，以后你每天坚持30分钟，然后跑步十公里，一个月，你就会让人刮目相看的“

孙诗摊在地上，气喘吁吁，满脸通红的说：”

嗯！

我一定会坚持下去。

“

杨如枚说：”

孙诗，我相信你，只要你坚持下去，一个月后，我亲自教你武功。

“孙诗连忙不停的点头称是。

跟杨如枚吃过晚饭分开后，李进在寝室打开qq，跟同学聊了会，这时候，突然有消息申请加好友。

李进点开看了下，一个叫紫舞鞋的加她。

他看杨如枚她们还没上线，就点了同意。

紫舞鞋:你好，大神，能带带我么。

还加了个害羞的表情

李进的爱如枚：我不是大神，我是小仙。

紫舞鞋：那你会什么仙术。

爱如枚：我会算命。