笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 基本的重要（第2页）

“好啦，别说别的了，赶快开始吧！

早上时间可是很短暂的。”

乐天的话过后，俩人来起了精神。

等待着乐天教导。

乐天见俩人认真的样子，正经道：“既然你俩想和我修炼那么就要从最基本做起。

说完，乐天左脚开立，两脚平行（杜绝前、后八字）与肩同宽，双臂平举，接着两腿慢慢下蹲，上身挺直，不得前伏后仰、左右倾斜，在下蹲，两肩自然下垂，两手轻轻变换成合抱型，蹲起了马步。

乐天见俩人在那傻站着不动，喊道：“还看什么，还不照着我的做！”

两人愣了愣！

随后，照着乐天的样子蹲起了马步。

森雷蹲着马步嘴不闲着，问道：“老大，这姿势太难看了，要蹲多长时间啊？我现在腿已经开始发抖了！”

“一个小时，直到吃早饭的时候。”

乐天满不在乎道。

“啊！

不会吧！

老大你教我们点别的吧！”

话少的卡纳也忍不住了询问起来。

“是啊，老大这有什么用处啊？难道上战场上往那一蹲就无敌了？”

森雷不满道。

“就知道你们两个会这么说！”

乐天对卡纳和森雷说道：“既然你们俩个不服，那你们两个能把我摔倒，我就教你们别的！”

“好！

这可是你说的！”

卡纳和森雷齐声道。

“不过，你不许动！”

聪明的卡纳又补充一句。

“好，来吧！”

说完乐天蹲起马步。

“嘿嘿！

干站着样俺们俩摔，就算是大剑师，也能够轻易的摔他个鼻青脸肿！”

森雷阴笑着。

“少废话，快点来，如果摔不倒你俩给我多站一个小时。”

乐天不屑道。