手机浏览器扫描二维码访问
锻炼的计划是江之寒拍拍脑袋自己想出来的,当然他还去查了两本书参考了一下。
围着学校的足球场跑10圈,大概3000米左右。
然后是一组跳绳,一组引体向上,一组俯卧撑,和一组100米的短跑冲刺。
耐力,爆力,和上肢力量的锻炼都覆盖了。
江之寒觉得自己拟定的计划无比完美,颇有几分得意。
你别说,平时不太锻炼的江之寒,经过这几个星期,饭量大了,每天精神饱满,而他大概测试了一下,自己每个项目都进步了不少(当然原来的基础是不怎么样的)。
江之寒还认识了2个朋友,一个老人家姓杨,几乎每天都看到。
过了几天,见面笑笑打个招呼,后来见多了偶尔也闲聊两句。
江之寒称他杨伯,杨伯每天都来,有时早一点,有时晚一点,却不见他怎么锻炼,好像只是到处走走站站。
杨伯面相看起来还挺年轻,就像四五十岁的样子,但头却是花白的。
江之寒有些迷惑,但当然不好意思去问人家年龄是多少,自己私下揣测,可能是有人说的少年白,头白的很早。
另一个朋友却是个同龄人,叫顾望山。
大概一周前,江之寒看见有个年纪差不多的男生在操场上骑自行车。
中州这个地方,和中国大多数地方不同。
因为在山上,坡陡路窄,自行车不是常用的交通工具。
除了一些卖菜的人有时骑车运货进城,城里的人是不骑自行车的。
更多的倒是一些小孩买来作运动或者娱乐的工具。
江之寒看见他骑的是一辆吉安特,那年头在中州可算是高档的稀罕物。
换作原来的江之寒,大概就远处看看,不过这一次他却是走上去,笑着打了了个招呼,
“车很酷。”
“骑过车吗?”
“初中去伯父家学的。”
“你这个学校的?”
“开学高二。”
“我开学高一,顾望山。”
“江之寒。”
“我说师兄,我看你挺顺眼的。
废话不多,挺酷的。”
好**的小子,有这么和师兄说话的吗?江之寒腹诽道,但还是笑着指着车说:“我看它挺顺眼的。”
顾望山哈哈一笑,大方的说:“拿去试试。”
江之寒竖起大拇指:“现在我看你也很顺眼了。”
婚后,他的小妻子竟然公开在舞会上盯着别的男人!看来是家教不严,直接领回家好好教育一顿!婚后,说好一辈子不碰她的老公才第二天就强吻了她!看来是地位不稳,直接一巴掌呼过去示威!你干什么亲我!告诉你谁才是你的丈夫!...
荣誉的因荣誉而死,邪恶的因邪恶而死。正义的因正义而死,阴谋的因阴谋而死。守誓的应誓而死,背誓的被他人背誓杀死。贪婪王座阴谋权利臣服背叛。先祖在上,我既为北地之王。...
直播帮女友修电脑发现她的秘密,真是日了狗,没想到她新书时期,一天两更,收藏800增更,推荐票500增更,金钻30增更,打赏一块玉增更!黑岩阅读网支持第三方一键登录,包括腾讯QQ新浪微博微信百度贴吧,实现极简登陆体验。登陆后可发言投票打赏等。罪爱青春为黑岩阅读网签约作者三十岁那年原创作品,首发独家签约于黑岩阅读网。黑岩阅读网为大家提供无...
他是天下无双的剑,但也是情深似海的人他本深情却奈何多情他本想做女孩儿的守护骑士,守护着公主们找到属于她们的王子,但却不知道他就是公主们心中梦寐以求的王子放着显赫家世都不要,只为了证明至爱在心中定义的人误入了娱乐圈会怎么样呢PS书友讨论群一群16582025已满),高级群164994016!另附建议此书非常纠结,新书友入坑请慎重如有看完心情出现不适的情况,伴郎一慨都不负责,女书友另当别论!!!!!嘿嘿!...
就你这嗓子还想唱歌?不,我不光要当歌王,我还要成为全能天王!...
男朋友家里是开医院的,却从来不在自己家医院看病...