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第六章 凝气篇（第3页）

转瞬间，陈孤一注意力放在了上丹田。

那命根原本一柱擎天，在陈孤一注意力转移中顿时萎缩。

当修炼再次开始时，那命根再次一柱擎天。

“采真阳之气，引领身心变化，打破阴静之态。”

陈孤一明白，无形无质的元精藏于有形有质的肾精中，在姓冲动状态下，如果此时不采取的话，元精便会化入肾精中。

一念及此，陈孤一意念一动，控制元精回流，进入了下丹田内。

“不错，孺子可教！”

那道声音再次出现，而后沉寂下去。

陈孤一此刻不能说话，他心知肚明。

养气出，采气动，圆满则炼！

此刻元精进入丹田内，顿时感觉到腹部一片温热。

元精达到一定程度，便会形成真气。

拥有真气才能达到改变体质。

感受到这，陈孤一彻底沉浸在修炼中。

转眼之间，又过了十天。

此刻，在他的体内真气再次升华，达到了更高的层次。

一种膨胀的感觉充斥在他的丹田内。

陈孤一明白，现在已经进入了紧要关头—炼气。

霍然，他呼吸一停，渐而逆呼吸开始。

真气运转，向任督二脉而去。

采炼的真气为外药，流经体内经脉冲刺任督，一圈为一周。

陈孤一运转一百五十周天后，开始炼化内药。

内药为真气的升华，是元神会与下丹田的精华。

此刻，必须慎重。

这一点，在凝气篇提及。

陈孤一不敢大意，一心一意引领内药。

五天后，外药和内药经过三百周天的炼化，终于到了饱和状态。

见此，陈孤一全身心放松，他平静对待身体的变化。

在凝气篇提到，在这之后则是七曰静坐。

而这静坐，不是坐着不动，而是在外静态之下，体内不停。

俗称静炼。

这一点也是修真中姓命双修的奥义。

静中有动，动中带静。

陈孤一双目闭合，感受着体内丹田内的变化。