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第十二章 狗血的救美（第1页）

第二天，三井一到篮球管就被宫城拉着教他的投篮技巧。

“你仔细看”

三井抓起一个篮球，在还没到达最高点的时候就出手，篮球在空中滑过一个微弱的弧线，扎进篮筐。

“看明白了么？”

三井问。

“在还没达到最高点就出手吗？可是这样投球的弧线很低啊，很容易被盖。”

宫城很奇怪三井给出的答案。

“你只看到它的高度，却没看到它出手的速度。

你的身高是你弱点，随时都有可能遇到比你高的对手。

这样的情况你没有办法弥补。

对方比你高，无论你的弧线多高，都改变不了你出手的高度。

这种投篮就依靠出手速度，在对手还没反应过来之前，还来不及对你进行封盖你的球已经出手了，他跳的再高又能怎样呢”

三井不紧不慢的对宫城解释到。

“对哦，我怎么就没想到呢。

那要怎么练呢三井学长。”

宫城恭敬的说道。

“你的训练要每组3分半钟，也就是210秒投42球，要做到平均5秒一球。

每天12组。

只有这样才能训练出快速出手时的准度。”

这个训练是三井看过的21世纪欧洲投手的训练方法。

很管用。

“你每天训练结束后去找木暮学长，他会教你怎么样训练手部力量，让你在投篮的时候手更稳，手腕的力量更大。

还有可以在高速你几个增高的小秘方。

呵呵”

一听还有可以增高的秘方，宫城对三井更加的恭敬，能高谁像矮啊。

身高一直是宫城心中的一根刺。

当天宫城就跟着木暮学习三分投篮。

三井也找来伊藤俊，这一届宫城是铁定的主力，伊藤俊的实力也相当不熟，完全可以在木暮离开后顶替木暮的位子。

三井也给伊藤分析了球队的情况，以及他自身的技术特点。

在经过队内训练赛后，一年级球员对二年级学长的实力非常的惊讶，都很佩服学长们。

现在队内王牌的分析伊藤俊肯定是非常认可的。

从此湘北篮球馆每天三分球训练的身影增加到三个人。

和陵南的练习赛只有三天时间了。

一天的训练在三井的一记三分球中结束。

每天不间断的投篮练习使得三井的三分球越来越稳定。

每每想到这里三井都会很感慨。

前世的自己每次看灌篮高手的时候都会想要是三井没有那两年的空白期，他得多么强悍？每次看着三井为了自己的坚持，在体力不支的时候总能凭借自己的毅力，浴火重生的时候都会忍不住想流泪。