手机浏览器扫描二维码访问
一个月后。
“好,跑的不错!”
站在60米终点线前面的亚当斯,满脸笑容的鼓起了掌。
完成了!
经过了一个月的努力,赵风终于是将起跑技术改成了左脚起跑,起跑时候的技术动作,也改成了全脚掌跑动的方式。
亚当斯都感觉这一个月的时间,过的有些不可思议。
赵风缓了一口气,走到了李磊的身边,看了一下自己这几个60米的成绩,有些不满意的皱起了眉头。
“还是有点慢呀…
按照我现在这个成绩,应该只能将我的百米成绩稳定在10秒20以内。”
亚当斯微笑着说道,“习惯现在的技术和完全掌握技术是两回事。
你小腿上的肌肉,你脚上的肌肉,包括你的踝关节,都还没有进化成最适应这个技术的样子。
接下来,才是真正的魔鬼训练。
赵,接下来训练的苦,很多运动员都没办法承受下来。
你除了要让身体做好准备,心理上也要做好准备,痛苦的训练往往会从心灵上击败一位天赋满满的运动员。”
“苦一点没什么关系,如果我训练吃的苦,其他人都能承受。
那所有人不都能成功吗?
来吧,亚当斯,咱们都坦诚一些,你不就是想要看到我累趴下的样子吗?
我也喜欢看你被打脸的表情。”
赵风眼中的火焰在燃烧。
张明远听到赵风的话语不自觉的有些牙酸。
这一个多月为了改变自己的技术动作,赵风的训练量一点都不少。
张明远有对比过。
莫小言前世被同事排挤,工作不顺心,去游泳还给溺水了。醒来后发现自己也赶了一回潮流意外穿越了,家徒四壁,穷的只剩下人了,被恶亲戚处处刁难,还好爹疼娘爱。挽起袖子,发家致富,遇到腹黑的某人,从欢喜冤家发展成一生挚爱,最终找到了自己值得托付终身的人...
她是名贵千金,他是商界精英。他们的订婚礼上,他在她的床上和别的女人上演火辣戏码。父亲气血攻心当场昏倒,再也没有醒来。自己更被未婚夫床上的女人陷害入狱.莫仲晖这个让她又爱又恨的男人几乎成了她这三年的梦靥。三年的冤狱,再出来,她一无所有,而他已是江城翻手为云覆手为雨的神秘角色。片段她的身下流了好多血,望着他瞬间苍白的脸,她笑靥如花,莫仲晖,你痛了吗?亲手杀死自己的孩子,这滋味好受吗?他双手紧紧握成了拳,身体却在不断颤抖。她冷笑出声,莫仲晖,这点痛算什么。看着你最心爱的人死在你面前,才够锥心吧!说完她捡起地上的水果刀用力刺进了自己的胸膛。...
重生在过去那年由作者喜来乐创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生在过去那年全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
云天野无意中买到一块奇怪牌子,在一次意外穿越到了一个叫封印大陆的世界,并且占据了一同名是云天野的少年身上。可却不想卷入到一场家族争夺的阴谋,前身的那个云天野倒霉蛋被人忽悠进入了凶兽出没卓尼森林中,幸得主角带着那块奇怪的牌子穿越而来,并且奇迹般地觉醒成为一名印者,开始踏上了强者之道。...
重生之鬼眼医妃由作者六月离歌创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生之鬼眼医妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
绿茶婊耍心机?比比谁更心机!白莲花装可怜?那就叫你真可怜!什么?奇葩要全体出动?这可有点头疼,哪知凑过来一个冷面王爷,装病装痛,日日死缠烂打,夜夜不眠不休!苏芷樱终于忍无可忍,银针在手王爷,哪疼,我给你扎!某王爷笑的闷骚腹黑,指了指自己的金大腿不疼,只是本王的腿上似乎缺个挂件苏芷樱仔细一想,奇葩那么多,有个王爷当靠山也不差,于是勉为其难的瞅着他那我把自己挂上去?没成想这一挂把自己挂成了后宫之主...